Uma forma de treino diferente das tradicionais, o Q48 – Queima de 48 Horas foi pensado especialmente para quem praticamente não tem tempo livre para se exercitar durante o dia e para aqueles que não se adaptam à rotina da academia e que não gostam dos exercícios que podem ser monótonos e entediantes, será que o Queima 48 Horas funciona?

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Basicamente, o objetivo desse sistema Q48 de treinamento é queimar muita gordura sem que haja horas de treino. Ele tem como base exercícios curtos de alta intensidade e por meio deles é possível emagrecer com saúde dedicando apenas 15 minutos diários.

É muita promessa boa para quem sonha em emagrecer e por isso muitas pessoas estão se perguntando, o Queima de 48 Horas funciona?

É preciso saber que para realmente obter resultados consistentes é necessário ter disciplina. Ou seja, siga o treino à risca que você conseguirá o que você quer, caso contrário, poderá se decepcionar um pouco.

O que é o Q48?

Criado pelo personal trainer Vinícius Possebon, o Q48 é um programa de treino que busca principalmente a queima de gordura.

Composto por sessões de treinos simples, exige poucos minutos do dia mas muita força e dedicação. A maior vantagem desse novo método é o fato de que mesmo após o término de uma sessão de treino o aluno continua queimando gordura, daí o nome “Queima de 48 Horas”.

Ou seja, você pode treinar dia sim e dia não que continuará queimando gordura nos intervalos. Um efeito que é mais conhecido como afterburn.

Baseado na ciência do HIIT (High Intensity Interval Training) – algo como Treinos Intervalados de Alta Intensidade, em tradução livre – ele trabalha com exercícios puxados e eficientes.

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Queima de 48 Horas Q48 funciona?

Confira os Benefícios

Antes de explicar com mais detalhes como funciona o Queima de 48 Horas, vamos enumerar alguns benefícios que podem ser alcançados com a prática:

  • – Redução do percentual de gordura corporal;
  • – Emagrecimento saudável sem dietas malucas;
  • – Aumento da disposição durante o dia, uma consequência do aumento do metabolismo;
  • – Definição do abdômen, ou seja, a famosa “barriga tanquinho”;
  • – Tempo de treino reduzido;
  • – Dê adeus à celulite.

Vantagens do Método Queima 48 Horas

Uma das maiores vantagens do método Q48 é a praticidade. O aluno não precisa de aparelhos, de pesos e nem de muito espaço. Todos os exercícios trabalham com o próprio peso corporal.

Além disso, é a opção perfeita para quem trabalha fora e costuma ter a semana muito corrida, que costuma não deixar um tempo livre para se exercitar em uma academia, por exemplo.

Também é uma alternativa para quem realmente não gosta do ambiente de um clube e prefere ficar em casa.

Afinal de contas, é um treino que pode ser feito dentro de casa tranquilamente. Com duração que varia entre 5 e 15 minutos, deve ser executado apenas três vezes por semana.

O segredo para manter a queima de gordura constante mesmo nos momentos de ócio é a intensidade dos exercícios. Eles são capazes de transformar o corpo em uma verdadeira máquina de queimar gordura.

Os resultados podem ser observados no fim de cada ciclo, que costumam durar oito semanas. Um período de tempo muito curto se parar para pensar em todos os benefícios obtidos.

Pontos positivos do programa Queima de 48 horas

1# – No que consiste o programa Q48?

Trata-se de um método inteiramente baseado em exercícios físicos de alta intensidade e com sessões de treinos simples, que tomam poucos minutos do seu tempo, mas que cobram bastante empenho durante sua execução.

2# – Como são os exercícios?

Os exercícios são bastante simples, rápidos e podem ser praticados em qualquer lugar, até mesmo na sua casa. Eles são baseados na ciência HIIT (High Intensity Interval Training), que são os conhecidos treinos intervalados de alta intensidade.
Nada de academias caras, cheias e tudo aquilo que provoca fobia em muita gente que não possui o hábito da prática de atividades físicas.

3# – A queima de gordura mesmo quando estiver em repouso

Esses exercícios fazem com que você queime gordura até mesmo dormindo. Não se trata de um modo de falar. É a realidade. Até mesmo quando você estiver em repouso, seu corpo continuará queimando gorduras.

Com o queima de 48 horas você fará treinos dia sim e dia não e continuará queimando gorduras mesmo quando estiver nesse período de repouso. Isso ocorrerá devido a um famoso efeito conhecido como afterburn.

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4# – Uma boa alimentação em conjunto com o Q48

É sabido por todos que exercícios físicos precisam vir acompanhados de uma alimentação bem regrada e balanceada, não é mesmo? Pois então. O modelo criado pelo professor Vinícius Possebon também prevê uma receita de reeducação alimentar para que seu você concilie com sua atividade e consiga o corpo ideal, com a eliminação de gordura em um tempo bastante satisfatório.

5# – O que esperar dos bônus

Esses bônus poderão ajudar você a intensificar seu treinamento de acordo com a agilidade com que você está conseguindo os objetivos. Com isso, você poderá intensificar ainda mais a busca por resultados.

6# – Duração dos Treinos

Os exercícios precisarão ser praticados por apenas 3 vezes por semana em um período de 5 a 15 minutos por dia.

Estima-se que um período de oito semanas possa ser o suficiente para completar um ciclo de exercícios com a obtenção de resultados plenamente satisfatórios.

7# – O que esperar do material do programa

Vídeos com sequências de aquecimento e alongamento, séries de treinamentos de acordo com o seu nível e que vai aumentando gradativamente, acesso aos fóruns para compartilhar resultados com os demais membros do programa, bônus de aperfeiçoamento, calendário de treinamento para organizar sua jornada, planejamento de alimentação de 21 dias para auxiliar na queima de gordura, além de um guia sobre o que fazer e como dar os próximos passos.

Q48 - Bônus

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Desvantagens do Queima de 48 Horas

Como todo método de emagrecimento – e também como praticamente tudo na vida – o Q48 também tem as suas desvantagens. Afinal, nenhum treino conseguiu alcançar a perfeição.

Ele não é uma fórmula milagrosa. É importante ter isso em mente quando começar o programa. É preciso muita dedicação e esforço para obter os resultados desejados, caso contrário você não conseguirá ver o seu corpo mudando.

Também não é a melhor opção para aqueles que gostam de “puxar ferro”. Por utilizar apenas o peso do próprio corpo, ele não é indicado para quem gosta de se exercitar com aparelhos.

Apesar de curtos, os treinos são realmente muito intensos. Diferente da academia, é um tipo de atividade que não dá para simplesmente “levar com a barriga”. É necessário um comprometimento da pessoa e a consciência de que os treinos serão acompanhados de muito cansaço e de dores musculares nos dias seguintes.

O programa Queima de 48 Horas é bem completo e inclui uma série de benefícios que irão auxiliar o aluno durante sua jornada em busca do emagrecimento.

O método Q48 completo conta com:

  • – Vídeos com sequências de aquecimento e alongamento, parte essencial do treino que nunca deve ser esquecida ou deixada de lado;
  • – Vídeos com séries de treinos para iniciantes, intermediários e avançados, com um aumento gradual de intensidade e dificuldade à medida que o aluno vai se desenvolvendo;
  • – Acesso ao fórum oficial, onde se pode compartilhar os resultados com toda a comunidade que também é adepta à Q48;
  • – Calendário de treinos para manter o seu objetivo organizado, bônus saúde e plano de COMBATE!;
  • – Plano alimentar com duração de 21 dias que potencializará ainda mais os resultados obtidos sem deixar a saúde de lado;
  • – Uma série de desafios que irão forçar o seu corpo ao máximo, elevando ainda mais a queima de gordura corporal;
  • – Guia com explicações sobre o treino e com um passo a passo para auxiliar na curta (mas poderosa) jornada de emagrecimento.

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Preço do Queima 48 Horas

O Q48 – Queima de 48 Horas é o resultado de um projeto pessoal de um personal trainer. E como todo treino feito por um profissional qualificado, ele tem o seu preço. Afinal de contas, se frequenta uma academia, paga-se uma mensalidade por isso, não é mesmo?

Com todos os benefícios que já foram apontados acima o Q48 custa R$ 684,00 à vista ou 12 parcelas de R$ 66,64 que podem ser pagos no cartão de crédito, boleto bancário ou via Paypal.

Apesar de parecer caro à primeira vista, é muito mais barato que qualquer academia, além de contar com uma garantia de 30 dias. Ou seja, caso o aluno não obtenha resultados ou fique insatisfeito nesse período, pode ter o dinheiro de volta.

E mais ainda, é preciso levar em consideração que os resultados aparecem muito mais rápidos do que em uma academia comum. Pare para pensar, é um preço justo para o corpo dos sonhos em apenas oito semanas.

Queima de 48 Horas funciona?

SIM FUNCIONA!!! e vai funcionar para você também.

A prática de exercícios físicos é vista como uma necessidade primordial no objetivo de manter um corpo saudável e esteticamente bonito.

Claro que nada disso é novidade para você, mas com o programa queima de 48 horas essa missão pode parecer não tão difícil como costuma ser.

O personal trainer Vinícius Possebon tem divulgado na internet esse programa revolucionário que permite fazer da prática de esporte algo muito mais rápido e efetivo nos seus objetivos em obter o corpo e a saúde perfeitos.

De acordo com o professor idealizador do projeto, ao todo, mais de 40 mil alunos já foram ajudados com o Programa Q48. Além disso, sua equipe trabalha com a expectativa de que até 2019 o método já tenha ajudado até um milhão de pessoas, com uma proposta simples e fácil e que visa deixar o sedentarismo de lado, adotando um modelo de vida mais saudável e com um corpo próximo do que é considerado ideal.

Esse tratamento não trabalha com nenhum tipo de magia, mas apenas com um treinamento especializado e bem preparado com resultados já comprovados por aqueles que já tiveram a oportunidade de passar por ele. E é em cima disso que focaremos esse texto.

Nas próximas linhas falaremos a respeito das principais premissas em que esse serviço está focalizado, e, em seguida, falaremos um pouco com base em alguns depoimentos, ou seja, daremos algumas informações sobre o que costumam falar do programa aqueles que já puderam comprovar se os resultados são mesmo tão efetivos como costumam ser anunciados.

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O que dizem do Q48

Q48 - Depoimentos

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Nada melhor do que depoimentos daqueles que já passaram por isso, para garantir a eficácia do programa, não é mesmo? Vejamos então nesse espaço, um pouco do que os usuários estão ressaltando como vantagens desse método.

1# – Comodidade prevista

Além da comodidade de fazer em casa, o sistema acaba saindo muito mais barato do que os gastos que uma academia traz no seu orçamento mensal.

2# – Resultados rápidos

Os praticantes afirmam conseguir cumprir objetivos com o queima de 48 horas, até mesmo antes do que o programa prevê. O cansaço é extremo, os exercícios exigem bastante de você e os resultados são alcançados de maneira bem rápida e eficaz.

3# – A facilidade em não precisar de acompanhamento profissional

Até pela simplicidade dos exercícios, desde que você não possua nenhuma limitação muito grave, você poderá praticar sem nenhuma dificuldade.

Eles não exigem nenhum pré-requisito de seu praticante e o modelo do programa facilitará para que ele possa ser acessível para todos.

Isso porque, ele é dividido em etapas que são estabelecidas de acordo com o preparo físico das pessoas. Portanto, você pode ser um iniciante nas práticas de esportes, ou mesmo alguém em um nível intermediário ou avançado. Apenas ele terá um detalhamento diferente de acordo com sua necessidade e aptidão.

4# – A praticidade em ser totalmente online para compatibilizar com horários flexíveis

sistema Q48 é totalmente on-line e de muito fácil utilização por seus usuários. Na área destinada aos membros que aderiram o modelo você terá disponível além de todos os treinamentos alguns bônus que também serão de grande valia.

Tudo isso facilitará para que você consiga acessar a hora que quiser, sem qualquer necessidade de cumprimento de horários que poderão restringir a prática de seus exercícios e atrapalhar o seu desempenho por falta de horário para a realização das etapas.

Q48 Sem desculpas para não treinar

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Queima de 48 Horas Iniciantes

Atualmente o Queima de 48 Horas é muito indicado para Iniciantes, muitas são as pessoas que desejam de todos os modos conseguir perder a barriga e emagrecer para ter um corpo perfeito, que seja compatível com o que a sociedade e a mídia esperam.

Com tanta pressão, a maior parte destas pessoas se enfia em um círculo vicioso de dietas mirabolantes e de uma rotina de exercícios maçante e que dificilmente dá resultados dentro do curto prazo.

E na outra ponta, há ainda as pessoas que simplesmente desistem de tudo por não conseguirem resultados com estes métodos antiquados e acabam entrando em depressão e ganhando mais peso ainda.

Pois para ajudar a todas estas pessoas que desejam perder barriga e peso rapidamente e de maneira saudável, nós vamos mostrar nas próximas linhas o treinamento para iniciantes do Q48, que foi criado por Vinícius Possebon.

Preste muita atenção, pois este método chamado de Queima de 48 Horas para Iniciantes é simplesmente revolucionário e é capaz de realmente entregar tudo o que dele tanto se espera: emagrecimento rápido e saudável por meio da queima de gorduras.

Queima de 48 Horas Iniciantes

Por ser um dos poucos métodos que realmente entrega tudo o que promete, o treinamento Queima de 48 Horas para quem deseja começar criado por Vinícius Possebon é simplesmente um grande sucesso de vendas.

Atualmente ele é um dos produtos digitais de maior sucesso no mercado da web, figurando entre os mais bem avaliados do mercado também, com pessoas satisfeitas por todos os lados, querendo sempre dar testemunho que atesta o quanto este produto é bom e eficiente.

Sistema Q48 é simplesmente um programa perfeito para quem realmente deseja loucamente queimar calorias e também gorduras, especialmente da barriga.

Como funciona?

Partindo de uma lógica simples, o programa Queima de 48 Horas para Iniciantes simplesmente é perfeito para quem não está habituado com rotinas de exercícios físicos, mas que deseja muito ter resultados incríveis em bem pouco tempo.

Por meio deste programa incrível, é possível queimar calorias e gorduras apenas usando uma rotina de exercícios físicos simples, dentro de intervalos pequenos, e em pequenas quantidades.

A ideia é simplesmente não fazer uso de exercícios físicos aeróbicos, procurando apenas usar exercícios simples, mas que são muito eficientes, respeitando esta lógica apresentada anteriormente: pequenos intervalos e pequenas quantidades.

A intenção é fazer com que o organismo da pessoa entenda que, mesmo quando os exercícios tiverem acabado, que ele deverá seguindo com o processo de queima de gorduras e de calorias.

Dois dias depois da série, o que significa as 48 horas que dão nome ao programa Q48 para Iniciantes, o corpo continua queimando calorias e gorduras, num processo constante.

Pelo menos inicialmente, é aconselhável que os exercícios sejam feitos em dias intercalados, sendo que é necessário que sejam feitos pelos 3 vezes por semana, para dar os melhores resultados.

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Emagrecimento e queima total da barriga em apenas 8 semanas!

Pois o programa Queima de 48 Horas Iniciantes é realmente capaz de entregar resultados impressionantes em bem pouco tempo, sendo que o emagrecimento e a queima total da barriga em apenas 8 semanas!

Isso mesmo, apenas 8 semanas para perder a barriga e para emagrecer de modo considerável (desde que todo o passo a passo apresentado no programa seja respeitado).

Possebon acredita que por meio do método que é apresentado em seu programa, é possível fazer com que o corpo da pessoa fique mais leve e se transforme no que ele chama de “detonador Q48 de calorias” de modo contínuo.

O que o programa entrega às pessoas?

O programa Queima 48 Horas Iniciantes apresenta uma grande quantidade de benefícios para as pessoas, sendo que em seu conteúdo, nós podemos destacar as dicas incrivelmente matadoras que são dadas por Possebon.

No e-book é possível encontrar praticamente de tudo para que se consiga emagrecer rapidamente e para que se consiga queimar gorduras em bem pouco tempo.

Os diferenciais

Pois o programa Q48 Horas para Iniciantes simplesmente é um sucesso dentro do mercado digital especialmente pelo fato de que ele é um dos poucos programas do gênero que entrega uma grande quantidade de diferenciais.

Dentre os principais diferenciais nós podemos destacar as dicas perfeitas para quem não tem o hábito de praticar exercícios regularmente (iniciantes), mas que precisam realmente perder peso o quanto antes.

Portanto, se você precisa muito de uma oportunidade realmente verdadeira para conseguir perder peso, queimar gorduras e calorias, e principalmente, para perder a barriga tão indesejada, você não pode deixar de conhecer este programa realmente espetacular.

Os 6 segredos testados para secar a barriga!

E conhecendo o programa Q48 horas, que é perfeito mesmo para quem deseja perder a barriga e perder peso, você terá em mãos o acesso para simplesmente os 6 segredos testados para secar a barriga!

Estes segredos são simplesmente bombásticos, e vão deixar você realmente irritado, pois depois de conhecê-los, você verá como eles são simples demais, e até certo ponto, são tão óbvios, mas que ninguém nunca tinha pensado neles antes.

Com base em estudos científicos

O programa Q 48 para praticantes iniciantes/sedentários tem como principal base para seu conteúdo os estudos científicos que foram realizados nos últimos anos sobre emagrecimento.

Tudo que está contido em seu conteúdo simplesmente toma por base estudos importantes que foram feitos por institutos importantes, e os resultados acabam sendo praticamente garantidos por conta disto.

Um programa que já mudou a vida de milhares de pessoas

E para quem ainda tem algum tipo de dúvida sobre o programa de emagrecimento Q48, a verdade é que ele já pode ser considerado um programa revolucionário também pelo fato de que ele é um programa que simplesmente conseguiu mudar a vida de milhares de pessoas até a presente data.

E com certeza ele também irá mudar a sua vida, já que ele te ensinará a como perder a barriga, a como queimar as calorias e as gorduras indesejadas e lhe dará um corpo simplesmente perfeito para arrasar no verão brasileiro.

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